1. 儿子最爱番茄炒蛋，蛋液里加一点牛奶更嫩滑，番茄切小块炒出汁，撒上葱花，营养又美味，每次都光盘！
2. 女儿喜欢胡萝卜鸡肉粥，鸡肉切丁用淀粉抓一下，胡萝卜切小丁，和大米一起煮，软糯鲜香，早餐必备！
3. 小宝爱吃三色蒸蛋，鸡蛋、鸭蛋、皮蛋切丁混合，加水蒸15分钟，淋上酱油，滑嫩可口，补充蛋白质！
4. 大宝超迷南瓜饼，南瓜蒸熟压泥，加糯米粉揉成团，压扁煎金黄，外酥里糯，甜而不腻，饭后小点心！
5. 小女儿最爱水果沙拉，苹果、香蕉、葡萄切块，加酸奶拌匀，撒上坚果碎，清爽解腻，补充维生素！
相关问答：
Q：孩子不喜欢吃蔬菜怎么办？
A：试试把蔬菜做成彩色饺子，用菠菜汁、胡萝卜汁和面，包入肉馅，孩子觉得有趣就会爱吃。
Q：如何让孩子爱上喝水？
A：可以自制水果茶，用柠檬片、草莓片泡水，加一点蜂蜜，酸甜好喝，孩子自然爱上喝水。
Q：孩子挑食怎么办？
A：把食物做成卡通形状，比如用模具把三明治切成小熊形状，吸引孩子兴趣，增加食欲。
Q：孩子早餐吃什么好？
A：推荐鸡蛋三明治，全麦面包夹煎蛋、生菜和番茄，营养均衡，简单快捷，孩子也喜欢。
Q：如何让孩子多吃水果？
A：可以做成水果串，用竹签串上葡萄、草莓、猕猴桃，淋上巧克力酱，像吃零食一样有趣。
